無我夢中にサブ50

フルマラソンをキロ4で走る男のブログ

絵日記。

ども!

ご来訪ありがとうございます!

今日も朝活です!

今日は60分ジョグ。

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昨日のロードバイクの疲労もなく気持ちよく走れました。

明日はポイント日!

坂道ダッシュかな(^^)

ちなみに長男は現在夏休み中。

だけど、ラジオ体操があるのでいつもより早く起きていますw

しかも宿題も沢山…

最近の小学生は忙しいですね(^^)

私の時はどうだったんだろう?

今日は長男と次男と3人でセミ捕りに行こうと思います♪

長男は絵日記の題材や〜〜と張り切っています。

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こちらの方は何か勘違いされているようですw

今日を思いっきり楽しみたいと思います(^^)

3時間。

ども!

今日はお休みをいただいたのですが、ランオフ日なのでランはせず。

代わりといってはなんですが、ロードバイクで走りました。

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真夏に3時間連続で動くという目標を立ててコンプリート。

もっといけたかな?

気付けば海運都市で有名な今治市までいっていましたww

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コンテナ船?

何かわかりませんがとてつもなくでかい船でした🚢

休憩はこの写真を撮る時だけでした。

平均時速は26キロちょいでしたので、これを30キロにしたいなぁと(^^)

少しづつバイクも頑張ります♪

牛鬼。

 さてお題にもあるが牛鬼。

ご存知の方がいるだろうか。

牛鬼。

わが故郷の魔除け。

沖縄でいうところのシーサーだ。

当然実家の玄関にも牛鬼が飾ってある。

今週末、牛鬼祭が開催されているので故郷に帰省している。

次男は牛鬼初見。

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こんな感じだ。

本来胴体は赤だが、最近の牛鬼界はオシャレが進んでいるようだ。

これを見た次男

号泣していた。

まぁ長男も一緒の反応だったので別になんということもない。

そして久々に牛鬼祭で街に行ったが、本当に寂れていると感じた。

わが故郷、人口の減少と過疎化が急激に進んでいる。

若い世代が残らない…

だって仕事がないから。

本当これに尽きる。

そんなわが故郷だが、昔は真珠養殖や魚の養殖などの第一次産業で栄えていた。

飲屋街ではスーツの男よりも長靴の男を相手にしろと言われていたそうだ。

逸話のため信憑性は定かでないが、長靴を履いた男の腹巻には札束が挟まっていて、男達は、それを一晩で使いきっていたそうだ。

そんな当時、子供が高校を卒業する時、親達は、後継者を逃すまいと高級車をプレゼントしていたそうだ。

当然、当時の故郷は栄えていて街は活気に包まれていた。

当時は我が母校が甲子園初出場初優勝を果たすなど、故郷全体が輝いていたそうだ。

その時の事を親父はいつも恍惚的に語る。

そんな輝かしい過去があった。

俺が子供の頃はまだまだ商店街も栄えていていつも人で溢れていた。

週末両親に商店街に連れて行ってもらうのが楽しみでならなかった。

そして、今日子供達と商店街に行った。

するとシャッターの閉まった店ばっかり。

中には同級生の実家だったところもあり少しセンチメンタルになった。

人はいないし店もない…

街からも活気が感じられない。

おそらく日本全国で同じような事が起きているだろうが、それが故郷で現実的に起きているということに衝撃を受けた。

もう一度、親父がいつも酒を飲みながら語る輝かしい時代に戻って欲しいと心の底から思う。

何ができると言われればないが、自分なりにできることがあればしたいと思う。

まずは故郷納税かな。

産まれ育ち恋をしたりしたこの街を大切にしたい。

頑張れ愛媛県宇和島市

ヒーハーだせ。

ども!

ご来訪ありがとうございます!

今日も朝活です!

今日は故障後初ロング!

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25くらい走ろうかと思いましたが、無理禁なので20で終了〜〜

嫌〜〜暑い!

終わった時は滝汗でヒーハー状態ですわ。

とりあえず20キロ地点に丁度自販機があったので麦茶を購入。

麦茶うめ〜〜〜〜ww

透き通る茶色のスープが喉を通ると、ほんのりと麦の苦味が行き渡る!

そして、ペットボトルの清潔感とラベルから伝わる清涼感…

まさにペットボトルの神様や〜〜

昨日のラーメン屋も見習えって感じw

そして、麦茶で少しばかり喉を潤しダウン。

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途中コンビニという名のエイドでプロテインバーを補給。

結果、2時間動き続けました。

賛否あると思いますが、私は夏場に長時間動き続けることが、冬のフルに繋がると思っています。

私は昨年夏、週末ほぼ25〜30のロングをやっていました。

しかもロングの前日はセンバル…

どんだけ気合い入ってるんやww

ただ、この積み重ねがサブスリーに繋がったことは間違いないと言えます。

真夏で走りたくないと思う時、少しだけスタート時間を早めたりすると、ピーカン時よりは涼しいので意外とロング走れたりします。

皆様も真夏の早朝、少しヒーハーしてみてはどうでしょうか?

走り終えた後の麦茶半端ないですよ(^^)

速報。

今日は香川へ出張。

そんな香川で食べたもの。

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着丼。

うどんじゃないよww

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申し訳ないが、今まで食べた豚骨の中で最低だった。

味もそうだし、店の清潔感もゼロ。

レンゲなんてお尻に黒ズミついてるし…

これはさすがに使えんでしょw

再訪は絶対なし。

そのためかリフトもイマイチ乗り気せず微妙〜

 

でも気持ちよし。

ども!

ご来訪ありがとうございます!

今日も朝活です!

今日は復帰後初ポイント練!

坂道ダッシュ💨200×10,r200,1:30サークルです(^^)

44,48,48,47,49,46,48,48,47,47でした。 

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心拍も久々に180台を見ました(^^)

徐々に戻していけたらなと思います!

その後はジョグ!

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終了時には滝汗でした💧

でも気持ちよし(^^)

本当に坂道ダッシュの前は憂鬱でしたが、終わった時の爽快感が半端なかったです!

また、ジョグも8キロくらいでやめようかと思いましたが、ここで強くなると言い聞かせ走りました!

2キロだけですが…ww

でもこの2キロが次に繋がるんです!

だってマラソンはやるだけやれば結果が出るから!

なので、少しだけしんどい時でも後1キロとかって頑張れば、それは絶対に次に繋がるんです。

そうやって少しづつ自分が強くなっていくんです。

まぁ自分の体にどんどん鎧をまとっていく感じですかね。

今のマラソン理論とは相反するかもしれないけど、少しでも多く走ることは重要だと思っています。

まぁ人それぞれのボーダーはあると思いますが。

流した汗は裏切らない!

この言葉を信じてこの夏も滝汗を流していきたいと思います🌻

さぁ明日はロングジョグだ(^^)

やっちまったな。

ども!

今日も朝活です!

今日はユルユルジョグ。

昨日飲み会だったので酒と疲労抜き。

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ゆっくりなのに滝汗。

でも気持ちいいですね(^^)

さて、先の通り昨日は飲み会でした。

一次会で終わったので電車で帰宅しました。

普段は歩いて帰るのですが、時間が早かったので慣れない電車に乗ってみたんですね(^^)

シティボーイですからww

すると寝落ち…

気づいた時は既に遅し。

降りるはずの駅はどこ的な感じにww

初体験ですがこれかなり焦りますねww

何かこの世の終わりかぁ〜ってくらいは凹むww

そんなこんなで到着したのはこちら。

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梅津寺駅。

完全にクールポコ状態ですわww

でも、この梅津寺駅は、東京ラブストーリーのヒロインリカが黄色いハンカチを巻くシーンで使われた駅!

その名残か今も稀に黄色いハンカチが駅の手摺に巻かれます。

乗り過ごしたもののちょっぴりセンチメンタルな気分になれました(^^)

クールポコに感謝♪

てかクールポコ関係ないかww

これって田舎なので乗り過ごしても全然大丈夫だけど、都会の場合って県外まで電車走ってしまうので大変ですね。

やはり今後の飲み会は歩いて帰宅します(^^)