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無我夢中にサブ50

フルマラソンをキロ4で走る男のブログ

正念場かも。

ども!

ご来訪ありがとうございます。

今日もランオフです。

一向に良くならない右中臀筋…

どーなんだろうね?

明日くらいに走ってみようかな?

とか思う反面、このままやめてしまおうかなぁーと思う自分がいる。

正直、今かなりモチベーションが落ちてる。

やはり走らないとなると家族との時間にもゆとりがでる。

まぁ朝活なのでもともと家族との時間を優先しているつもりではいるが、やはり奥さんとしては納得できてないところもあるだろうね。

正直この2日間という短い時間だけどランニングという行為に対して執着心がなくなっていっているような感じ…

今日も様子見で走ろうかとアラームはかけてた。

そして定刻朝3:30。

鳴り響く携帯のバイブ…

ブーブーブーブー…

いつもなら家族を起こしちゃいけないと即座に止めて走りに行く。

でもこの2日といえば。

スムースを数回繰り返し結局5:30まで寝ている…

上がらないモチベーション…

これからどーなるんだろう?

このままやめちゃうのかなぁ…

公認レースの予定もないし。

今が正念場かぁ…

中臀筋も治らない訳じゃないのは分かってる。

でも治った時にまた走ってるのかなぁ…

今そこがイメージできなくて…

どーしたもんかなぁ…

てのをずっと繰り返してる。

なんで家のランシューも見えないとこにしまったし、ウェアもクローゼットの奥にしまった…

多分奥さんも走ってないのは知ってる…

でも何も言わないのはやめて欲しいという無言のsignなのかもしれない。

てか落ちてるね俺。

どーしたもんでしょ。

マラソン2年生…

結構辛いねww

強制されてる訳じゃないからねぇ…

こんな感じでみんなマラソンをやめてくのかな?

さてさて。

ども。

ご来訪ありがとうございます!

今日はランオフです。

やっぱり右中臀筋がねぇ…

暫くランオフですかねぇ( ´∀`)

まぁもともと6月に入れば仕事の都合上週3回のランニングにする予定だったのでそれが早まったと思えばいいでしょう!

通勤をできるだけロードバイクにしてクロストレーニングに励みます(^^)

はてな故障者リスト入りです!

まぁ稀勢の里も休場を決断しましたし。

彼の性格からすれば苦渋の決断でしょう。

心境は私も同じ…

求めているレベルは違うけどww

皆様は故障者リストに入らないで下さいね〜〜

なんだかんだ都会が好き。

 ども!

ご来訪ありがとうございます!

今日も朝活です。

今日は70分ジョグです。

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やっぱり右中臀筋は芳しくないですね〜〜

暫くはジョグだけになりそうですね(^^)

まぁ気長に付き合っていきます♪

よろしく!

中臀筋さん♪

さて、唐突ですが私は都会が大好きです。

そのため都会でしか売ってないものを見ると買ってしまう癖があるようです…

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はぁ…

都会を感じるなぁ…

 

 

 

もっと落ち着こうと思います…

全日本マラソンランキング。

ども!

ご来訪ありがとうございます!

今日はランオフです〜〜!

昨日の記事の通り右足の付け根が痛いんです!

なので昨日は鍼治療して今日様子見で走ろうかと思いましたが、無理するのも馬鹿らしいのでランオフにしました!

これでもマラソン2年生ですから(^^)

少しだけ我慢できるようになってきたかなww

まぁどこまで長引くかは分かりませんが日々良くなっていますので近いうちにまた走れるでしょう♪ 

さて表題の件。

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上には上がおりますなぁ〜〜

待ってろ240人ww

注意。

ども!

ご来訪ありがとうございます!

今日も朝活です。

今日はEペースのロングジョグ。

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1周2キロくらいの不整地をずーっとグルグルしてました。

多分散歩していた人からすれば、『あいついつまで走りよん?』って思われたことでしょう。

だって私が思ってましたからww

まぁ足に優しい不整地が走りたかったのでこれでオッケー👌

というのも右の大腿部付け根に痛みがあります。

走ってるときはそうでもないけど、走り終えて歩くと少し痛い…

只今絶賛アイシング中!

注意が必要ですね。

明日は休足なのでゆっくりと休ませてやろうと思います。

今週から練習の強度を上げていますので当然あるべき体の反応。

あまり気にする必要はありませんがストレッチやアイシングを徹底するとともにプロテインで弱った筋肉を超回復させ、更に強くなりたいと思いますww

不快。

ども!

ご来訪ありがとうございます。

今日も朝活です。

今日はペース走です。

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12キロ、46:37、ave3:53

10キロからがきつかったけど頑張れました。

ちなみに土曜日のペース走はいつも新池という一周1キロの周回コースでしています。

ここは100メートル毎に距離表示がされており、我々市民ランナーには貴重なコースです。

散歩の人もいるので基本右回りという暗黙のルールがあります。

今日は気候が良くなってきたのか私が走る時間にも関わらず8人くらいのランナーがいました。

ランナーはそれぞれのペースで走っていたのですが、終了がほとんど一緒になったので少しだけ会話しました。

その中の一人に物凄い不快な女性がいました。

要は新池をずっとけなしてるんです。

人間は左回りで走る生き物なのにここは右回りやけんだめ

周回コースやけんくそつまらん

みんなで左回りに変えよう

とかとか…

挙句、私のペース走に関しても

あんなにガチで走ってたらびっくりする

とか言い出す始末…

流石にキレそうになりましたがここは大人の対応。

『右回りでしんどいことすれば左回りになった時に人間としてかなりの脳力を発揮できるかも知れませんね。自分が強くなれると思うといいんじゃないですか?』と言っておきました。

すると女性は少しだけ大人しくなりました。

気分はスカッとジャパンww

我々市民ランナーは時間を削って走っています。

その中でタイムを求めるためには人に何と言われようと頑張らなければならない練習が必要になります。

誰に強制されているわけじゃない。

自分で選んでやっている。

だからこそタイムが出た時や自分の目標を達成した時の充実感が半端ないものだと思います。

そういった頑張っているランナーをバカにして、なおかつ、貴重なコースまでもバカにするランナーは許せない。

正直この女性ランナーが私より速く、頑張っていると感じるのならば、文句は言わない。

ただ、私が見る限りこの女性ランナーは一緒に来ていたラン仲間より休憩も沢山していたし、給水も沢山していた。

個人差はあるかもしれないが、頑張っているランナーを馬鹿にするような発言だけはやめてほしい。

そして文句を言うならもう来ないでほしい。

何か愚痴っぽくなってすみません。

明日も市民ランナーとして頑張ります。

 

 

初レース決定!

ども!

ご来訪ありがとうございます。

今日も朝活です。

今日は70分ジョグ、流し100×3 、プランク、サイドプランクです。

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少しだけ右足の付け根に痛みがありますので注意が必要かもしれません。

無理は禁物ですね。

それと今シーズン初レースが決まりました!

と言ってもランナー達が集まってタイムトライアルをするというものですが。

日時は6月3日土曜日!

種目は5000!

丁度5000の18分切りを目標にしていたので良かった(^^)

当日は人も沢山集まりそうです♪

しかも参加料も500円以下とリーズナブル💴

そんなことより自分がどれだけ走れるのかぎ気になる。

正直楽しみよりも不安に支配されている…

愛媛マラソン以降レースなし、練習会には全然いけてない!

正味自分が成長しているのかどうか全く不明…

これは心配だww

でもやるしかない(^^)

当日は参加される方の力も借りて思いっきり走ってみよう!

それまで故障しないように注意します(^^)

さぁ明日は少しだけペースアップしたレペ的なインターバルをします(^^)