無我夢中にサブ50

フルマラソンをキロ4で走る男のブログ

2017-03-10から1日間の記事一覧

やめられない。

ども! ご来訪ありがとうございます! 今日も朝活です! 今日は60分ジョグ、スクワット、カーフレイズ、ハイニー、内転筋トレ、プランク、流し100×3です。 体は重いです.°(ಗдಗ。)°. ただ、今の体調からすれば明日はポイント練習ができそうなので、15キロのペ…