無我夢中にサブ50

フルマラソンをキロ4で走る男のブログ

2017-03-15から1日間の記事一覧

センバル。

ども! ご来訪ありがとうございます! 今日も朝活です。 今日はポイント練習日なので、センバルこと1000×5,r400です。 設定は3:35。 結果。 見事に後半ビルドダウン。 まじで情けないし恥ずかしいです。 3本目からは体感でスピードが落ちていると分かる状況…