無我夢中にサブ50

フルマラソンをキロ4で走る男のブログ

2017-05-09から1日間の記事一覧

BREAKING2と50。

ども! ご来訪ありがとうございます! 今日は休みなので走りだりも8時といつもよりゆったり出走。 何しようかと考えましたが、普通に不整地をジョグ、流し100×3、プランク、サイドプランク、その場ジャンプ20回で終了〜〜 何か時間が早くないせいか、ペース…