無我夢中にサブ50

フルマラソンをキロ4で走る男のブログ

2017-07-19から1日間の記事一覧

速報。

ども! 着丼。 リフト。 アブラカタブラの乗りが半端ないのよ。 安定のKK。 禁ラー期間… 4日… まぁいいかw 誰か禁ラーのやり方教えてください。

ドンピシャ。

ども! ご来訪ありがとうございます! 今日も朝活です! 今日はジョグ。 様子観です(^^) 痛みなく走れました! ジョグ後は流し100×2本とプランクして終了。 流しは恐る恐るだったので21秒と20秒でした。 でも走れた(^^) 感謝♪ それと話急に変わるけど、最近…