無我夢中にサブ50

フルマラソンをキロ4で走る男のブログ

2017-10-21から1日間の記事一覧

賜物。

ども! ご来訪ありがとうございます。 今日も朝活です。 今日は昨日のレース中止を受けてポイント練習。 30キロ走。 ペースはキロ4:05。 まずは結果。 30キロ、2:02:00、ave4:04 結果としては目標ペースに収まった感じになっているが内容は全く。 まずは10キ…