無我夢中にサブ50

フルマラソンをキロ4で走る男のブログ

2017-10-24から1日間の記事一覧

再認識。

ども! ご来訪ありがとうございます。 今日も朝活です。 今日は80分ジョグ(KFSを含む。)。 やはりペース走の後遺症として右くるぶしに少し違和感があった。 なので、昨日ランオフして整骨院にいってケアをした。 やはりプロが体をほぐしてくれると本当に疲…