無我夢中にサブ50

フルマラソンをキロ4で走る男のブログ

2017-12-14から1日間の記事一覧

張り。

ども! ご来訪ありがとうございます。 今日はゆるジョグ、プランク、サイドプランク、クランチです。 寒かった。 手がかじかんで靴紐解くのも辛かったw 明日もゆるジョグだ。 やはり水曜日ちゃんとポイント入れると他の日が気楽〜♪ 土曜もセンバルしようかな…