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無我夢中にサブ50

フルマラソンをキロ4で走る男のブログ

忙しいやぁ。

ども!

ご来訪ありがとうございます!

今日も朝活です!

今日は200×10,r200とEペース7キロ、アップダウン4キロくらい、スクワット、カーフレイズ、内転筋トレ、プランクです。

200はトンネルで(^^)

そして昨日も朝活。

70分ジョグと100流し3本。

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まぁ通常運転です。

てか、仕事が忙しい…

毎日てんてこ舞いケルですわ( ̄∀ ̄)

本当やばいっす〜〜

でも楽しみながらやってきます(^^)

それと長男君が小学生になりました♪

楽しいみたいですが、

『学校長い…学童で遊びたい。』

と文句を言っていますww

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ファイト〜〜長男君♪