無我夢中にサブ50

フルマラソンをキロ4で走る男のブログ

ガチゆる。

ども!

ご来訪ありがとうございます!

今日も朝活です。

今日はガチゆるにしてみました。

9,10,11がガチというかMペースでそれ以外はEペース。

んで帰宅後体幹トレーニング。

プロテインがくそうまい…

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気持ちよく走れました。

後、現在のジョグシューズであるジャパンブーストが1000キロを超えそう!

次のジョグシューズを模索中です(^^)

それと昨日は帰宅ラン(^^)

これも気持ちよかった♪

ゆっくりと疲労抜きです♪

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それと昨日のコース問題!

何と!

近所にいい感じの周回コースを見つけました(^^)

やはり塞翁が馬です♪

来週からここで練習します!

何事もやりかたですね(^^)

今日はいい日になりそうやww