無我夢中にサブ50

フルマラソンをキロ4で走る男のブログ

ヒーハーだせ。

ども!

ご来訪ありがとうございます!

今日も朝活です!

今日は故障後初ロング!

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25くらい走ろうかと思いましたが、無理禁なので20で終了〜〜

嫌〜〜暑い!

終わった時は滝汗でヒーハー状態ですわ。

とりあえず20キロ地点に丁度自販機があったので麦茶を購入。

麦茶うめ〜〜〜〜ww

透き通る茶色のスープが喉を通ると、ほんのりと麦の苦味が行き渡る!

そして、ペットボトルの清潔感とラベルから伝わる清涼感…

まさにペットボトルの神様や〜〜

昨日のラーメン屋も見習えって感じw

そして、麦茶で少しばかり喉を潤しダウン。

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途中コンビニという名のエイドでプロテインバーを補給。

結果、2時間動き続けました。

賛否あると思いますが、私は夏場に長時間動き続けることが、冬のフルに繋がると思っています。

私は昨年夏、週末ほぼ25〜30のロングをやっていました。

しかもロングの前日はセンバル…

どんだけ気合い入ってるんやww

ただ、この積み重ねがサブスリーに繋がったことは間違いないと言えます。

真夏で走りたくないと思う時、少しだけスタート時間を早めたりすると、ピーカン時よりは涼しいので意外とロング走れたりします。

皆様も真夏の早朝、少しヒーハーしてみてはどうでしょうか?

走り終えた後の麦茶半端ないですよ(^^)