無我夢中にサブ50

フルマラソンをキロ4で走る男のブログ

せっと。

ども!

ご来訪ありがとうございます!

今日も朝活です!

今日は昨日のセンバルとのセット練でロングジョグ!

Eペースで坦々と。

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20キロでやめようかなぁと相当迷いましたが、少しだけ頑張りました。

ただ、途中2回の水浴びをしてますがww

その後ダウン。

正味これが一番辛い…

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本当は5〜6キロは走りたいと思いましたが3キロが限界でした。

久々にセット練をして練習らしいことができたという満足感があります。

やはり夏場の頑張りが、冬のレースに生きるはずです。

そう信じて継続するだけです。

それと昨日駅伝に出られたはてなランナーの皆様お疲れ様でした(^^)

今朝の体重:63.8