無我夢中にサブ50

フルマラソンをキロ4で走る男のブログ

UNIQLO。

ども!

ご来訪ありがとうございます!

7月のまとめ。

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故障があった割には走れたか。

ポイントは

200×8

坂道ダッシュ200×10

センバル1000×5

ロングジョグ3回

って感じです。

やはりアキレス腱の影響でポイントも少なめ。

一番はTペース走をしていた新池が使えなくなったことかな。

なので、今後はTペース走よりもセンバルを多めにする予定です。

さぁ張り切っていこうと思ったものの、8月初日から寝落ち…

昨日完徹(徹夜)したからしょーがないですねw

明日はポイント練なので、ビルドアップか坂道ダッシュの予定です(^^)

後バイク。

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ランと併せると400超え。

まぁ今月も無理せずやっていこう。

さて話は変わるがUNIQLOが優秀。

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ノースリーブ。

1500円なり。

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バックは迷彩。

山との調和も図れるのでトレランにももってこいだ。

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こんな感じ。

カラーも沢山あるのでもう一つ買おう。

UNIQLO万歳🙌