無我夢中にサブ50

フルマラソンをキロ4で走る男のブログ

ども。

ども!

ご来訪ありがとうございます!

少し仕事が忙しくブログ更新できていませんでした(^^)

全国の皆様お待たせしました!って誰も待ってねーわなww

ってことで火曜日からの練習〜

8/8、ジョグ。

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8/9、5キロハーハー、400×5,r60秒

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8/10、ジョグ

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んで今日。

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ちなみに、火曜日と今日は補強して流しは火曜日に100×2って感じでした。

後、体重が本気でやばいと思ったので…

少し勉強してみます。

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注意:決して鏑木さんになれる訳ではありませんのでご了承ください。

今朝の体重:63.4