無我夢中にサブ50

フルマラソンをキロ4で走る男のブログ

うーん。

ども!

ご来訪ありがとうございます。

今日も朝活です!

やはり書き出しは変えないw

今日は10キロのテンポ走とEペースジョグです。

まずは10キロ。

1250メートルのコースを8周。

結果…

4周で終了w

19:08,ave3:49

何か最近すぐに挫折してしまう(^^;;

まじでフルマラソンなんか考えられない…

ピンチやなw

さて、このピンチをいかにチャンスに変えるか。

とりあえず気持ち入れ替えて明日のロングに控えよう。

明日はEペースで30キロいきましょうかね♪

とりあえず5キロでハーハーいわしたのでEペースで10キロ。

46:13,ave4:37

この他にアップダウンで4キロ弱走って今日は終了。

うーん。

だけと少しだけ積み上げたね♪

継続あるのみだ!