無我夢中にサブ50

フルマラソンをキロ4で走る男のブログ

サブ10。

ども!

ご来訪ありがとうございます!

今日も朝活です。

今日はペース走16,000と300×2としていました。

まずはペース走。

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5キロで終わった…

身体が重い…

しんどい…

だんだん落ちるラップに我慢できなくなり5キロで終了。

しかし、先週も同じことしたのでここでやめてはいけないと5分くらい休憩して10キロペース走をした。

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キロ4を意識して。

これくらいのペースなら全然楽。

やっぱ3:55切るとかなりきつい…

この辺がボーダーなんだろうか?

どうにかしたいものだ。

その後100ジョグで繋いで200を2本。

39,36で終了。

まぁ、先週はペース走4キロでやめたから今週は10キロ走れたってことでよしとしとくか。

ちなみに来週末久々にレースに出ます。

10キロだけど。

悪い流れを他のランナーの力を借りて払拭したいと思います。
話は変わるが先日姉ちゃんとのLINE。
30キロ走るつもりだったので、一緒に走らない?と誘った時のもの。

こんなLINEが姉弟で交わされること自体おかしいが。
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え?
50キロを4時間50分…
平均ペース5:48…
速すぎじゃない?
単純計算だけど100キロに換算すると9時間40分…
サブ10ありえるかもww
まぁ50キロからがきついからそんなにうまくはいかんと思うけど、いいタイムで帰ってきそうな予感。
生憎明日雨ぽっいが、実力を充分に発揮して笑顔でゴールしてほしい。
明日頑張れ姉ちゃん!