無我夢中にサブ50

フルマラソンをキロ4で走る男のブログ

週末に向けたジョグ。

ども!

ご来訪ありがとうございます!

今日も朝活です。

今日はゆるゆると80分。

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最後の2キロは6:50くらいで走った。

最近していなかった疲労抜きジョグ。

明日もしてみよう。

今まではジョグペースも速かったので少し今週はリカバリー期の意味も込め水曜日のポイントを回避した。

週末はランニング仲間に30キロ走を誘ってもらっている。

参加して刺激をもらいたい(^^)

本当辛いし時に気にかけてもらえ感謝しかない。

楽しんで走ろうと思う。