無我夢中にサブ50

フルマラソンをキロ4で走る男のブログ

30キロ走。

ども!

ご来訪ありがとうございます。

各地でレースがある中私も30キロ走を仲間としてきた。

少しづつではあるが上がってきているかな。

結果。

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20キロ以降ペースアップ。

27キロまでは粘ったけどその後は脱落して1キロ流して最後またペースアップした。

やはり今日走ってみて呼吸が乱れるペースの界が3:55と判明。

いわゆるLTってやつ。

まぁそれが分かっただけでも大収穫。

そして久々にゼーハー言いながら走った。

うん。

快感。

キモいという声は受け付けない。

不思議なもんでこの前の10キロレースより今日の20キロ以降のペースのほうが速いなんてねw

まぁやはり気持ちなんだろう。

貧血なんかにぁ負けない。

てか俺は貧血じゃねぇ〜w

という事で今日のペース走で来週のハーフのペースも決まり。

3:55でいく。

サブ50には物足りないスピードかもしれないが、スピードタイプのランナーじゃないので気にしない。

背伸びしない。

俺はスタミナ系ランナーなので十分だ。

やるだけ。

後、今日レースだった皆様お疲れ様でした(^^)

今日は飲めや食えや歌えや?w

楽しんでくださいねぇ〜♪