無我夢中にサブ50

フルマラソンをキロ4で走る男のブログ

とりあえず。

ども!

ご来訪ありがとうございます。

今日も朝活です。

今日はジョグ、プランク、サイドプランク、クランチ、スクワット、カーフレイズ。

f:id:toshi1135:20171221055134j:image

久々に60分走った。

そして昨日通っている鍼灸院に行ったところ、

そろそろペース軽く上げて走っていいよ

って。

涙が出そうな程嬉しかった。

ただ、500メートル5本だけ。

ペースはサブスリーペースまでしか上げちゃダメと。

分かりました!

ちゃんとします。

f:id:toshi1135:20171221055313j:image

あんま守ってねぇww

でも痛みや張りは無かった。

嬉しかった。

走れると言うことがこんなに嬉しいと思えるなんて。

やっぱランナーの常識は非常識だww

とりあえず今日の結果を先生に伝え、週末の30キロ走を考えよう。

ちなみに30キロ走はサブスリーペースでやる予定。

ラン仲間がペーサーをする大会に参加予定。

また仲間と走れるので楽しみでならない。

しかも先生も鍼灸ブースの参加依頼を受けているため会場に行くらしい。

これは、ラン→鍼灸というゴールデンパターン。

行くしかねぇわ。

焦らずゆっくりして来週くらいからスピ練を再開したい。

趣味で悩めるなんて幸せだ。

本当にそう思う。

走れることを素直に楽しもうと思う。

何か浮き沈みが半端なくてすんません。