無我夢中にサブ50

フルマラソンをキロ4で走る男のブログ

麺活。

ども!

ご来訪ありがとうございます。

今日も朝活です。

今日はジョグ、プランク、サイドプランク、クリンチ、内転筋トレ。

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ゆるゆると走って終了。

昨日のセンバルの影響からか右膝に違和感がある。

少し負荷が強かったか。

なのでゆるゆるとジョグ。

明日もゆるゆるジョグ。

そして土曜日の足の状態を確認して大丈夫そうならレースペースより少しペースを落としたペーランかな。

無理せんとこ〜 

さてお題の通り今年初麺活をした。

減量中なので本当は我慢したかったが、職場の同僚と一緒だったのでww

本当は食べたくなかったのよ…

とといながらもちゃっかり味玉トッピングww

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チェーン店とはいえやっぱラーメンは美味いわ。

久々すぎてリフトも撮り忘れるくらいは必死で食べたしww

それと昨日は飲み会。

お酒入るとダメだね。

暴飲暴食だったわ。

今朝の体重64.9…

ベスト大体重よりプラス2.4キロ…

デブ活も進行中…

でも愛媛終わったらデブ活思いっきりするんだからww

東京で沢山デブ活するんだからww