無我夢中にサブ50

フルマラソンをキロ4で走る男のブログ

充実した朝。

ども。

ご来訪ありがとうございます。

今日も朝活です。

今日はクルーズインターバル、1600×6,r60秒。

f:id:toshi1135:20180325082032j:image

まじできつくて3本目でやめようかと思ったけど「当たり前のことしてたら当たり前の成果しかでない」by鏑木毅の思いでコンプリート。

スピード持久力がないのでこれを継続する。

目的を持ってやっていこう。

その後ダウンしながら帰宅。

帰宅後子供からもらった縄跳びを実施。

縄跳びは子供に二重跳びができるところを自慢したい…

大人気ない親ww

縄跳びしてると朝日が昇る。

なんてことない朝だけど充実感で心が満たされた。

おはようございます☀

さぁ今日は奥さんもいないので午前中少し勉強して、午後から花見パトロールランでもしよう!

あっ、ちなみに今日はこいつをシェイクダウン

f:id:toshi1135:20180325082618j:imagef:id:toshi1135:20180325082625j:image

まだまだ使いこなせないけど、物凄い推進力を与えてくれるシューズ。

走る事が楽しいと思えるシューズ。

ワクワクするシューズ。

って感じの感想ですw