無我夢中にサブ50

フルマラソンをキロ4で走る男のブログ

ジョグin大分。

ども。

ご来訪ありがとうございます。

今日も朝活です。

今日はロングジョグ。

まぁ旅先なので無理をせず。

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てか普通に走ってるなw

4キロ〜18キロくらいまでは4:40くらいで走り、そこからはダラダラ走った。

嫌〜滝汗w

ちなみに昨日から大分県に家族でプチ弾丸旅行中。

楽しい、楽し過ぎる。

昨日は、夕食で…

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良質なタンパク質を補給した後…

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糖分も…

リカバリーの基本である、糖質:タンパク質、3:1を愚直に守るのだ。

そんなこんなで今朝。

まぁ体は普通。

まずはホテルから5分もかからないところにあったこちらに行く。

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何もないからとりあえず海に向けて走り出した。

そして途中で気がついた。

別大のコースが見たい。

別大といえば、ランナーならみんなが出たいはずの大会ww

俺も出てーぞ。

って事で別大コースを見学。

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この弁天橋を折り返すらしい。

この橋を川内選手や中本選手が走ってたと思うと、何かゾクゾクする。

完全に変態だ。

その後、何か分からんけど自転車専用道路をポクポク走った。

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そして最後は大分府中城を見に行くことに。

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城ってこんな風に造るんだねw

何となく弱々しい感じがする。

骸骨感がハンパないわw

今日は城島後楽園に行く予定だ。

小学校5年生の時の修学旅行で行ったきりなので、実に24年振りww

当時は物凄い大きいと感じたが今見たらどうだろう?

色んな意味で楽しみ。

そして昨日食べたソフトクリーム。

むちゃくちゃ美味かった。

今日帰り際にもう一度食べようと思う。

では。