無我夢中にサブ50

フルマラソンをキロ4で走る男のブログ

自信。

ども。

ご来訪ありがとうございます。

今日も朝活です。

今日はジムのトレミでクルーズインターバル。

設定は3:43×6,r60秒。

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嫌ー滝汗かいた。

やっぱ俺はクルーズインターバルの方が体に合ってる感じがする。

Tペース走20分だと途中で諦めてしまうから。

まぁ人にはそれぞれ合った練習があるはずだからそれを信じてやるだけだ。

今日の練習目的はスピード持久力をつけること。

なのでハイペースは必要なくきちんとTペースを守る事が重要。

どこまでもダニエルズ先生を信じているww

さて、お題にある自信。

自信とは?

ネットなんかで検索してみたところ、

自分の価値、能力を信じること

自己を信じること

とある。

何か目標を達成する上で持ち合わせておかなければならない物だ。

目標は人それぞれで、例えば、

サブ2がしたい

ビジネスで成功したい

彼女が欲しい

今より30キロ痩せたい

等々十人十色。

そんな目標達成するために何が重要かと言えば、まずは努力する事。

そして次に自信。

自分はできる。

自分ならやれる。

自分はもてる。

と言った具合に自分の価値、能力を信じなければならい。

そうだ。

俺はやれる。やっていいんだ。

くらいの自信を持つことが必要。

そしてその自信を持つことができるほど努力すればいい。

目標を下方修正するなんてことは絶対しなくてよくて、その目標に向かって自信を持って突き進んでいけばいい。

なので俺も自信を持ってサブエガという目標を達成しよう。

さぁそこのあなた。

一緒に自信を持ってそれぞれの道を突き進みましょうww